Verified answer

Se sabe con las balancillas de precision para dieta ,pero no CAIGAS EN ESA TONTERIA,por que lo que engorda tu cuerpo no es la cantidad de lo que comes sino la calidad y las combinaciones

PRESTA ATENCION,Y VERIFICA ESTO CON TU DOCTOR:Muchos recomiendan dieta equilibrada hipocalorica (traduccion: hambre y fracaso...por abandono).

Otros sugieren beber agua abundante,eso esta muy bien,toman agua muchos delgados y muchos llenitos,pero el agua no trae saciedad ( es importante para todos y preferible antes que gaseosas ,sodas o chocolicuados que son engordantes),pero lo cierto es que el agua no adelgaza.

Otros detestan a los medicos que dan medicina y dietas faciles de seguir Bueno sera por que entienden mal el concepto: ya que las medicinas y dietas de tratamiento,no son buenas o malas ,...,a decir verdad hay pacientes mal medicados o con un tratamiento que no se adapta ,

Por eso hay que evaluar la relacion riesgos beneficios y decidir con el profesional.

Sobre Dietas Estetica Obesidad Nutricion Suplementos y Farmacos ,consulta este sistema que describo a continuacion,consulta con medico matriculado y si te gusta y te da el ok ,encontraras la forma mas facil y rapida de bajar de peso.

Nuevas Tendencias : http://fagolipidica.blogspot.com/

DIETA METAFAGOLIPIDICA DE ACCION RAPIDA:

Reabrimos este blog por el exito obtenido anteriormente,hoy juntos nuevamente,siguiendo los avances de la ciencia como espectadores y comentando en la medida de nuestro saber y entender el plan dietario y terapeutico tan discutido,despues del cierre de la pagina web relacionada a este tema decidimos brindar la informacion que nos llegaba sin hacer juicios de valor,en un blog que tiene como objetivo,hablar de lo que otros callan.

PRINCIPIOS , DE ESTA DIETA ALIMENTARIA ( SUPUESTOS):

http://fagolipidica.blogspot.com/

Perder peso es fácil sin relacionar las primaveras con este http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?mzj7 el factor quema grasa. Mi madre sufría de sobrepeso y a sus primaveras creía inasequible bajar de peso hasta que un día ha suportado un infarto así que tenía que bajar de los kilos de más extra, sin falta. He localizado este sitio en internet y he adquirido el programa, en primera semana había bajado 8 kilos así que continúa con él y actualmente tiene el cuerpo perfecto. Este programa le salvó la vida.

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).

Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.

Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.

http://factorquemagrasa.youtips.info/

¡Mucho ánimo!

si hay algo efectivo se llama báscula!!! jaja no te creas, aqupi te dejo unos trucos, espero te sirvan.

90 gramos de pollo, pescado o res equivalen a un filete de medio centímetro de espesor y del tamaño de la palma de la mano.

150 gramos de pollo, pescado o res equivalen a un mazo de cartas de póquer o una chequera, ver el grosor y la superficie.

1 porción de vegetales: si son cocidos, es del tamaño de media taza, si son crudos es una taza entera.

1 porción de grasa es igual a una cucharadita de aceite, mantequilla o mayonesa.

1 porción de lácteos es igual a un vaso de yogur o leche o cuatro dados de queso.

100 gramos de arroz o pasta equivale a un puño cerrado.

1 porción de legumbres o cereales es igual a media taza.

1 porción de frutas equivale a media taza, sin líquidos.