- RECTOS: (Directo, jab) Ambos son iguales en su trayectoria y ejecución. Solamente se diferencian en su aplicación y fuerza final.
- CURVOS: – Lateral (Crochet)
- Ascendente vertical (Uppercut o gancho)
- (Hook)
- MIXTOS: -Golpe lateral largo con puño rotado (Swing)
GOLPES CONCRETOS:
Por lo tanto en nuestra terminología del boxeo utilizamos unos golpes concretos que siendo muy parecidos algunos de ellos difieren por su trayectoria, por su ejecución o por su aplicación , son:
- JAB : se utiliza para: mantener la distancia, para iniciar una combinación, como golpe de engaño para otra acción posterior, para “preocupar” al rival… Es en definitiva un directo poco “acentuado”. De menor fuerza de impacto y normalmente de izquierda en púgiles de guardia diestra u ortodoxa.
- DIRECTO : de izquierda (siempre a la inversa en zurdos) es un golpe más contundente que el Jab, el púgil que lo ejecuta tiene que estar bien apoyado en el suelo y con mayor impulso de la cadera, del hombro y del giro del cuerpo.
Se utiliza para frenar al rival que “entra”, para desestabilizarle, paragolpear con dureza. Muchos Técnicos, boxeadores y aficionados confundenambos. Sin embargo en inglés diferencian perfectamente (los que realmente saben) un “jab” de un “straigth-left”.
- CROCHET : es un golpe lateral con trayectoria paralela al suelo que se dirige al rostro del rival.
- UPPERCUT o GANCHO : es un golpe que se dirige de abajo arriba buscando el mentón del adversario.
- HOOK o “golpe de puñalada” como dicen los cubanos. Puede considerarse como un golpe que siendo similar en su ejecución a uppercut que tiene su aplicación al mentón, es una variente de éste aplicado al cuerpo. Puede ser aplicado también al mentón con una trayectoria ascendente oblicua.
- SWING : es un crochet largo en el que se gira el puño para impactar con la zona de los nudillos.
no se si te sirve de algo pero bueh es lo que hay chauu!!!!
Si tus amigos te contemplan un poco raro por tu sobrepeso y esto te hace sentir mal al respecto entonces necesitas un libro que actúa de verdad, Pierde grasa abdominal.
Pierde grasa abdominal es un libro que lo logras localizar aquí https://tr.im/1Dauw y es un programa creado por Mike Geary, un famoso entrenador cuerpo .
El metodo de Mike Geary consigue servir a alcanzar un abdomen plano y fortificado en pocas semanas y todo esto mediante un procedimiento muy sencillo, un técnica para todos, imparcialmente de sexo, edad o de su situación físico.
Jab: Golpe de frente ligero,gancho: Hacia el estomago, oppercut: Como el gancho pero a la barbilla, cruzados: Como el jab pero al costado de la oreja girando
JAP (se pronuncia yap)es el que se tira en linea recta (con la mano que esta por delante de tu guardia...mm..es complicado de explicar, espero lo pueda hacer jaja si eres derecho sera la mano izkierda la ke este x delante y con esta sueltas el jap...y viceversa si eres zurdo) ya sea a la cara o estomago del rival, y con una fuerza moderada, este se usa solo para mantener distancia, alejar al contrario y "medir a tu rival", es decir que lo sueltas para saber ke tanta distancia hay entre ambos para saber si tus golpes entraran de forma correcta...es el golpe mas BÁSICO e IMPORTANTE en el boxeo, es la "llave", el que abre camino para soltar combinaciones...se llama JAB cuando lo tiras con una fuerza moderada, se llama RECTO (de izkierda o derecha, segun sea tu guardia) cuando lo tiras con fuerza...te repito es el GOLPE MAS BASICO E IMPORTANTE..haciendo referencia la jap dicen que UN BOXEADOR DERECHO ES TAN BUENO COMO SU MANO IZKIERDA (y viceversa para los zurdos, que son tan buenos como su mano derecha...)...
el segundo golpe básico es el CRUZADO (de derecha o izkierda, segun sea tu guardia)es el que tiras con la mano que esta por detrás (si eres derecho lo tiras con la mano derecha, si eres zurdo lo tiras con la izkierda) este, igual que el JAP, solo se tira de manera RECTA y siempre VA CON MUCHA FUERZA, ES UN GOLPE VIOLENTO que se tira a la cabeza, cara o cuerpo del rival... el famoso 1-2 es la combinación de JAP Y RECTO (primero tiras el jap y despues el recto)..el impacto hace que el cerebro choke con la parte frontal y trasera del craneo. (x sino sabes, el cerebro no esta "fijo" en el craneo, sino que esta como flotando en un liquido..creo se llama cefalorraquídeo o craneoensefalico...la verdad no recuerdo bien el nombre)
despues estan los "VOLADOS", son golpes curvos que se tiran con ambas manos, son golpes que, como decimos en el box, "se tiran x fuera" (o sea que entran por los costados del rival) estos van dirigidos a la cabeza y cara..es mi golpe preferido, es el golpe mas preparado ke tengo y el que se me facilita mas x lo largo de mis brazos; es muy efectivo xq si llega a entrar causa un efecto inmediato en el rival, es un golpe tremendo..si lo conectas en la cabeza, oidos o barbilla puedes nokear, si lo conectas en la nariz, ojos, boca los puedes hacer sangrar...el impacto hace que el cerebro se mueva y choque para todos lados, por eso sientes una fuerte desorientación cuando eres bien conectado por un volado..en verdad, causa muchismo daño..un consejo, es muy bueno soltarlos a barbilla, pero como supongo no tienes "fina la punteria" se te dificultara lograr conectarlos, asi que mejor tiralos a la cabeza del rival, trata que la mitad del puño (o guante si estas boxeando) pegue mas o menos a la mitad del oido..hazlo con mucha fuerza, cierra bien la mano, y trata de golpear solo con los nudillos, xq golpearas el craneo, la parte mas dura del cuerpo, t puedes romper o fracturar la mano sino lo haces bien...un fuerte impacto a la cabeza causa mucho daño, si conectas el oido se lo puedes romper
luego estan los GANCHOS, son igual que los VOLADOS, solo que estos van dirigidos al cuerpo del rival, igual los ganchos (x ser parecidos a los volados) son mi mejor golpe...una combinacion de ganchos y rematando con volados es muy buena...el golpeo al cuerpo kita resistencia, velocidad, te va desgastando muy rápido, es muy efectivo ya que estas golpeando la zona donde tenemos el 80% de nuestros organos, venas, arterias, es nuestro "nucleo"..dicen en el boxeo GOLPEA EL CUERPO QUE LA CABEZA CAE SOLA =)
luego estan los uppercut (se pronuncia "opercot" y aki en MEXICO se le dice "oper") son golpes que van de abajo hacia arriba, buscan conectar la barbilla o estomago del rival..una combinacion basica ke yo utilizo es un "oper" de derecha (teoricamente deberia ser con izkierda, pero no me acomodo jaja) a la barbila y rematar con volado de izkierda.
esos son todos los golpes que hay en el boxeo....la efectividad depende de la inteligencia, fuerza, velocidad y combinaciones ke tengas..o sea EXPERIENCIA Y PREPARACION =)
bueno, tampoco mencione los llamdos "GOLPES DE CAMPANA", esos se tiran por encima de tu cabeza, son golpes descendentes y transversales...es decir van de arriba hacia abajo y de derecha a izkierda (bueno, segun con la mano ke lo tires) ke buscan impactar primeramente la cabeza y por su trayectoria de ir hacia abajo golpear el resto de la cara.
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rectos son jap se prononcian yap los otros se llaman volado o swing y el que es de abajo a arriba se llama ouper y eso de 1 2 es una combinacion
Por su trayectoria:
- RECTOS: (Directo, jab) Ambos son iguales en su trayectoria y ejecución. Solamente se diferencian en su aplicación y fuerza final.
- CURVOS: – Lateral (Crochet)
- Ascendente vertical (Uppercut o gancho)
- (Hook)
- MIXTOS: -Golpe lateral largo con puño rotado (Swing)
GOLPES CONCRETOS:
Por lo tanto en nuestra terminología del boxeo utilizamos unos golpes concretos que siendo muy parecidos algunos de ellos difieren por su trayectoria, por su ejecución o por su aplicación , son:
- JAB : se utiliza para: mantener la distancia, para iniciar una combinación, como golpe de engaño para otra acción posterior, para “preocupar” al rival… Es en definitiva un directo poco “acentuado”. De menor fuerza de impacto y normalmente de izquierda en púgiles de guardia diestra u ortodoxa.
- DIRECTO : de izquierda (siempre a la inversa en zurdos) es un golpe más contundente que el Jab, el púgil que lo ejecuta tiene que estar bien apoyado en el suelo y con mayor impulso de la cadera, del hombro y del giro del cuerpo.
Se utiliza para frenar al rival que “entra”, para desestabilizarle, paragolpear con dureza. Muchos Técnicos, boxeadores y aficionados confundenambos. Sin embargo en inglés diferencian perfectamente (los que realmente saben) un “jab” de un “straigth-left”.
- CROCHET : es un golpe lateral con trayectoria paralela al suelo que se dirige al rostro del rival.
- UPPERCUT o GANCHO : es un golpe que se dirige de abajo arriba buscando el mentón del adversario.
- HOOK o “golpe de puñalada” como dicen los cubanos. Puede considerarse como un golpe que siendo similar en su ejecución a uppercut que tiene su aplicación al mentón, es una variente de éste aplicado al cuerpo. Puede ser aplicado también al mentón con una trayectoria ascendente oblicua.
- SWING : es un crochet largo en el que se gira el puño para impactar con la zona de los nudillos.
no se si te sirve de algo pero bueh es lo que hay chauu!!!!
Si tus amigos te contemplan un poco raro por tu sobrepeso y esto te hace sentir mal al respecto entonces necesitas un libro que actúa de verdad, Pierde grasa abdominal.
Pierde grasa abdominal es un libro que lo logras localizar aquí https://tr.im/1Dauw y es un programa creado por Mike Geary, un famoso entrenador cuerpo .
El metodo de Mike Geary consigue servir a alcanzar un abdomen plano y fortificado en pocas semanas y todo esto mediante un procedimiento muy sencillo, un técnica para todos, imparcialmente de sexo, edad o de su situación físico.
Jab: Golpe de frente ligero,gancho: Hacia el estomago, oppercut: Como el gancho pero a la barbilla, cruzados: Como el jab pero al costado de la oreja girando
ps..
JAP (se pronuncia yap)es el que se tira en linea recta (con la mano que esta por delante de tu guardia...mm..es complicado de explicar, espero lo pueda hacer jaja si eres derecho sera la mano izkierda la ke este x delante y con esta sueltas el jap...y viceversa si eres zurdo) ya sea a la cara o estomago del rival, y con una fuerza moderada, este se usa solo para mantener distancia, alejar al contrario y "medir a tu rival", es decir que lo sueltas para saber ke tanta distancia hay entre ambos para saber si tus golpes entraran de forma correcta...es el golpe mas BÁSICO e IMPORTANTE en el boxeo, es la "llave", el que abre camino para soltar combinaciones...se llama JAB cuando lo tiras con una fuerza moderada, se llama RECTO (de izkierda o derecha, segun sea tu guardia) cuando lo tiras con fuerza...te repito es el GOLPE MAS BASICO E IMPORTANTE..haciendo referencia la jap dicen que UN BOXEADOR DERECHO ES TAN BUENO COMO SU MANO IZKIERDA (y viceversa para los zurdos, que son tan buenos como su mano derecha...)...
el segundo golpe básico es el CRUZADO (de derecha o izkierda, segun sea tu guardia)es el que tiras con la mano que esta por detrás (si eres derecho lo tiras con la mano derecha, si eres zurdo lo tiras con la izkierda) este, igual que el JAP, solo se tira de manera RECTA y siempre VA CON MUCHA FUERZA, ES UN GOLPE VIOLENTO que se tira a la cabeza, cara o cuerpo del rival... el famoso 1-2 es la combinación de JAP Y RECTO (primero tiras el jap y despues el recto)..el impacto hace que el cerebro choke con la parte frontal y trasera del craneo. (x sino sabes, el cerebro no esta "fijo" en el craneo, sino que esta como flotando en un liquido..creo se llama cefalorraquídeo o craneoensefalico...la verdad no recuerdo bien el nombre)
despues estan los "VOLADOS", son golpes curvos que se tiran con ambas manos, son golpes que, como decimos en el box, "se tiran x fuera" (o sea que entran por los costados del rival) estos van dirigidos a la cabeza y cara..es mi golpe preferido, es el golpe mas preparado ke tengo y el que se me facilita mas x lo largo de mis brazos; es muy efectivo xq si llega a entrar causa un efecto inmediato en el rival, es un golpe tremendo..si lo conectas en la cabeza, oidos o barbilla puedes nokear, si lo conectas en la nariz, ojos, boca los puedes hacer sangrar...el impacto hace que el cerebro se mueva y choque para todos lados, por eso sientes una fuerte desorientación cuando eres bien conectado por un volado..en verdad, causa muchismo daño..un consejo, es muy bueno soltarlos a barbilla, pero como supongo no tienes "fina la punteria" se te dificultara lograr conectarlos, asi que mejor tiralos a la cabeza del rival, trata que la mitad del puño (o guante si estas boxeando) pegue mas o menos a la mitad del oido..hazlo con mucha fuerza, cierra bien la mano, y trata de golpear solo con los nudillos, xq golpearas el craneo, la parte mas dura del cuerpo, t puedes romper o fracturar la mano sino lo haces bien...un fuerte impacto a la cabeza causa mucho daño, si conectas el oido se lo puedes romper
luego estan los GANCHOS, son igual que los VOLADOS, solo que estos van dirigidos al cuerpo del rival, igual los ganchos (x ser parecidos a los volados) son mi mejor golpe...una combinacion de ganchos y rematando con volados es muy buena...el golpeo al cuerpo kita resistencia, velocidad, te va desgastando muy rápido, es muy efectivo ya que estas golpeando la zona donde tenemos el 80% de nuestros organos, venas, arterias, es nuestro "nucleo"..dicen en el boxeo GOLPEA EL CUERPO QUE LA CABEZA CAE SOLA =)
luego estan los uppercut (se pronuncia "opercot" y aki en MEXICO se le dice "oper") son golpes que van de abajo hacia arriba, buscan conectar la barbilla o estomago del rival..una combinacion basica ke yo utilizo es un "oper" de derecha (teoricamente deberia ser con izkierda, pero no me acomodo jaja) a la barbila y rematar con volado de izkierda.
esos son todos los golpes que hay en el boxeo....la efectividad depende de la inteligencia, fuerza, velocidad y combinaciones ke tengas..o sea EXPERIENCIA Y PREPARACION =)
bueno, tampoco mencione los llamdos "GOLPES DE CAMPANA", esos se tiran por encima de tu cabeza, son golpes descendentes y transversales...es decir van de arriba hacia abajo y de derecha a izkierda (bueno, segun con la mano ke lo tires) ke buscan impactar primeramente la cabeza y por su trayectoria de ir hacia abajo golpear el resto de la cara.
espero haberte ayudado
1 2 hoopperr y bolaadoo jaja ntk.. no se nd de boxx jeje