Verified answer

hola amiga creo que es muy dificil bajar varios kilos en tampoco tiempo pero mira puedes desayunar all bran o cereal de trigo solo eso y un poco de fruta por ejemplo manzana y papaya en la tarde, pollo asado o crne asada con verduras al vapor y en la cena allbran y una gelatina y agua 2 lts minim, en la mañana en ayunas te tomas un vaso de agua tibia y en esa primera semana bajaras unos tres kilos y si lo convinas con una media hora de caminata mejor te mando muchos saludos.

yo hice una dieta una semana completa, comi sopa de repollo en la mañana, en la tarde, en la noche, y agua natural. Baje 4 kilos en una semana, ya despues empece a odiar el repollo y no la volvi a hacer.

P.D. No me provoco ningun malestar ni nada de eso, porque claro solo fueron 7 dias, eso te sirve para desintoxicarte de tantas cosas q comemos de mas.

Visita a un nutriologo de preferencia. No sacrifiques tu salud, ni te atrevas a llevar la dieta de sopa de repollo o col, que de hecho provoca daño renal. Una dieta balanceada te hara sentir bien...acepta por lo pronto tu sobre peso. Por lo pronto deja de comer carbohidratos . Seguro, te veras hermosas si te pones algo sexi.

PS BUENO ESO DE LA SOPA ES BUENO PERO TE RECOMIENDO QUE HAGAS UN POCO DE EJERCICIO LAS ABDOMINALES TE AYUDARAN MUCHO CORRER IGUAL Y SI HACES UN POCO DE YOGA SERIA BUENO

La verdad te va a servir muy bien para tu reunion! pero luego recuperas todo y tavez mas,como consumes solo liquidos en la dieta, solo botas liquidos y toxinas, no reduce grasa, ni quema, por tanto cuando vuelvas a tu vida normal y comas lo de siempre vas a recuperar lo antes perdido, ahora si vas al nutricionista, mucho mejor! pero anda despues de hacerla por que si vas antes te va a decir que no la hagas! jajaja, en verdad no es muy sana, solo en caso de desesperacion...

Saludos...

No, pero te puedo recomendar una opcion 100% natural y efectiva.

http://www.herbalifeww.com/mx/

Avisame si te interesa.