Un ejemplo para trabajar la reacción, la resistencia, la velocidad, el drible y el tiro. sería: Divide a tu grupo en cuatro equipos colocalos en una línea de fondo y cada equipo con sus integrantes numerados del uno en adelante, coloca 4 balones separados entre si.y al centro de la cancha igual 4 balones. tu gritas un número y los jugadores que tengan ese número correrán por un balón a la linea de fondo, llevaran el balón botando hasta el centro de la cancha y cambiarán de balón, llevarán el balón que cambiaron botando hasta la canasta y en una posición de tiro lanzarán a la canasta intentando encestar desde cualquier posición y antes que sus compañeros. después de anotar regresaran el balón al centro y el del centro a la linea de fondo, y los primeros en terminar el ejercicio gana puntos para su equipo.
una variante puede ser que salgan de uno en uno hasta completar determinado numero de canastas o hasta que termine todo el equipo.
Answers & Comments
Verified answer
Un ejemplo para trabajar la reacción, la resistencia, la velocidad, el drible y el tiro. sería: Divide a tu grupo en cuatro equipos colocalos en una línea de fondo y cada equipo con sus integrantes numerados del uno en adelante, coloca 4 balones separados entre si.y al centro de la cancha igual 4 balones. tu gritas un número y los jugadores que tengan ese número correrán por un balón a la linea de fondo, llevaran el balón botando hasta el centro de la cancha y cambiarán de balón, llevarán el balón que cambiaron botando hasta la canasta y en una posición de tiro lanzarán a la canasta intentando encestar desde cualquier posición y antes que sus compañeros. después de anotar regresaran el balón al centro y el del centro a la linea de fondo, y los primeros en terminar el ejercicio gana puntos para su equipo.
una variante puede ser que salgan de uno en uno hasta completar determinado numero de canastas o hasta que termine todo el equipo.
Saludos!