cuantas calorias aproximadamente pierdo al nadar una hora?
me gustaria saber como cuantas calorias se pierden al nadar aproximadamente una hora, quiero decir tomar una clase de natacion no ir a un balneario y estas solo en la alberca
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entre 500 y 800 calorias dependiendo como trabaje tu metabolismo y del calentamiento coorporal .
¿Los kilos extra son un problema? Ya no, con este método http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?ru0w He experimentado muchas cosas, sin embargo, ningún régimen no funcionaba como yo ansiaba, tenía sobrepeso y esto afectaba demasiado mi salud. En un día, en internet localicé esta página y desde el instante sabía que esto es el camino apropiado y así fue, deje atrás los kilos de más gracias a esta página que la recomiendo a todos.
Nunca calculé que sería tan fácil bajar de peso sin embargo con este programa https://tr.im/FactorQuemaGrasaOficial de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y algunas de mis amigas nos hemos contemplado el sueño completado, hemos conseguido finalmente salvarnos de los kilos de más, simple y rápido, puesto que es un programa que actúa totalmente.
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info/
No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).
Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.
Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.
http://factorquemagrasa.youtips.info/
¡Mucho ánimo!
depende de tu nivel de intencidad, pero si nadas duro, quemas al rededor de 840, calorias en una hora de natacion
Pues alrededor de 500 a 600 cal. pero ten en cuenta , que se logra al nadar grandes distancias ................saludos y suerte
KOMO UNAS 300 PERO KALORIAS NO ES GRASA HE NO ES LO MISMO
ACER MEHOR TRATA DE CANSARTE JAJA
EZO AIUDA MAS
en una hora quemas como 800 kalorias
sesemil