Depende de cuanto es grande para ti, por ejemplo:

1 vaso de leche descremada normal(250ml)= 114 kilocal

1 vaso de leche descremada light(250ml)=89kcal

1 durazno=70 cal

1 platano=90cal

Ahora seria cuastion de sumarlo y ya...pero si toma en cuenta la cantidad de leche que le pongas y el tamaño de la fruta por que eso tambien varia.

SUERTE :)

Creo que Aporximada mente unas 113 K, pues la leche es descremada!, las frutas son fibra pero la azucar son calorias y losd emas componentes!, son pocas!