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Hola mira el bazo se encuentra de tu lado izquierdo y no es ningún problema de salud, es por no tener la condición física adecuada. Principalmente cuando no se esta acostumbrado a correr.

Y si ... principalmente el cigarro es el que te da más factura.

Te dificulta la respiración por lo que te dá el dolor de caballo más rápido.

Por lo que si tu estás acostumbrado a correr y ahora se te hace extraño que, te de dolor de caballo y piensas que tal vez sea un enfermedad, no te asustes, es principalmente por culpa del cigarro.

Mira esto lo saqué de otro usuario y la verdad te funciona mucho. Lo copié y pegué tal y como estaba pues practicamente es lo que te iba decir pero para no cansarme lo copie:

El dolor de "caballo" es un espasmo del diafragma, suele ocurrirle a la gente no acostumbrada a correr, nuevos corredores, etc. Normalmente desaparece al adquirir estado físico. NO DESISTAS.

Sus causas, aparte de la falta de estado físico, suelen ser la presión abdominal sobre el diafragma (correr con la panza llena), y la respiración inadecuada (falta de ritmo). Ambos causan un estrés de los ligamentos del diafragma, que se traduce en dolor.

Para aliviarlo, disminuye la intensidad de tu carrera o trote. Respira con ritmo, inhala profundamente, exhala rápidamente. Ambos movimientos respiratorios coordínalos para que coincidan con la pisada del pie izquierdo. Esto es por que el hígado está a la derecha y es uno de los órganos abdominales más grandes.

Si el dolor es demasiado intenso, para. Camina, respira con el abdomen, profundamente. Inclina tu tronco hacia delante y levanta la rodilla del lado del dolor. Puedes hacer presión con tus dedos debajo de la caja torácica, en el lugar del dolor. Normalmente el alivio suele ser rápido.

Luego, continúa corriendo!!!

Espero te sea de mucha ayuda y la verdad si quieres hacer deporte lo mejor sería dejar de fumar.

Fumar es lo peor que puede hacer un deportista.

por que? por que te dificulta la respración y entonces ya no entra el suficiente oxigeno, por lo que las celulas del musculo no tienen oxigeno para poder trabajar, y darle energía al musculo. Por lo que te agotas muy rápido y pierdes condición física.

Suerte.

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temo desirte qe sto es mentira dejame adibinar estas bofeando qe singnifica esto qe estas respirando por la boca la boca es para comer i la nariz para respirar ;D

no, ese tipo de dolor generalmente se da solo en el lado derecho del cuerpo, esto se debe al poco entrenamiento que tienes, para fortalecer esta zona realiza ejercicos de abdominales y sigue corriendo de distintas maneras (rapido y corto; largo y lento, ect)

te explico: cuando corremos y apollamos, por ejemplo, la pierna izquierda, forzamos los musculos del lado derecho de los abdominales, esto se realiza para mantener la postura

al ser diestro, la zancada de la pierna derecha de una persona, es mas larga y potente que la izquierda, por lo que, los abdominales del lado izquierdo son mas fuertes

con la pierna izquierda ocurre lo contrario (para los diestros), al estar menos desarrollada se sobre exige el lado derecho de los abdominales y sientes ese tipico dolor en el costado

no tiene nada que ver con tu respiracion, ni con tu bazo (no se a que te refieres con eso)

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