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Ok.

Generalmente olvidas los sueños, porque al levantarse se vienen tooooodos los pendientes del día y borran el último sueño que tuviste.

Porque no solo tenemos un sueño largo durante la noche, en realidad son como varios sueños cortos que se van "transformando" y general la sensación de un sueño de toda la noche.

Las personas que practican recordar sus sueños generalmente solo pueden recordar el último pedazo del sueño.

Para recordarlo, en cuanto suene el despertador, en lugar de decir "Tengo que darme prisa!!!" Quedate tranquilo y date cinco minutos para tratar de recordar lo último que soñaste. A veces no recordarás a pesar del esfuerzo, pero conforme lo práctiques poco a poco comenzarás a recordarlos con más frecuencia, y podrás recordar la mayor parte del sueño.

Cuando recuerdes algo del sueño, ten una libreta a la mano y solo anota tres palabras que te den pista de lo que soñaste.

Antes de dormir, lee esas palabras y ve si con ellas puedes recordar.

:-3

Suerte

mira has de estar metido en mucha actividad consciente y no te dejas vivir mas tu preconsciente sin censura, es como si dijeras, miren suenos no tengo tiempo acudan despues estoy muy ocupado.

tranquilo, disfruta eso!

eso quiere decir que en verdad descansas y que tu mente no se queda trabajando generando imágenes y asociaciones...

pero si quieres soñar, lee un libro antes, ve una pelicula antes de dormir, alguna historia, comic, etc