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Tanto como engordar no, pero si ganas un peso y un poco de volumen.

Y mucho ojo... cuando se toma proteina se debe beber mucha agua, ya que a corto-mediano plazo el riñon puede verse afectado si no se toma el agua suficiente.

Saludos.

Mejorar los músculos es algo más fácil de lo que parece. Muchos lo ponen como una ardua tarea que requiere meses y años de culto absoluto al cuerpo, pero en realidad es algo bastante sencillo y práctico: sólo requiere un buen plan y algo de dedicación constante.

El cuerpo es una máquina y no se puede dejar desatendida, sobre todo si queremos mejorarla desarrollando los músculos, lo que nos dará más fuerza, más aguante, más salud, y sobre todo un aspecto mucho mejor. ¿Y quién no quiere verse bien?

He aquí un método de desarrollo de los músculos que te puede venir muy bien para conseguir un físico imponente. Ten fuerza.

http://musculos.youtips.info/

Mas que engordar te pueden salir granos y corres el riesgo que tu higado no pueda desdoblar todos esos suplementos que le metes es por esto que si de verdad te gusta el sabor prueba con hershys o choco milk para que no te haga daño

las proteinas y los carbohidratos son muy diferentes la `proteina sirve para la construccion del musculo y los carbohitarados tienen glucosa y fructosa corres un reisgo menor de engordar yo no creo q engordes pero tienes q fijarte en el envase de SIMICOMPLEX si tiene demasiado carbohidratos bas a engordar si o si

Depende, si es alto en carbohidratos sí porque al no quemar se hacen lípidos pero si es zero carbohidratos no pasa nada solo se desperdicia porque no estás.estimulando el músculo por lo tanto la síntesis de proteínas no se hace y.el cuerpo desecha la proteína.

No no corres ninguna riesgo son proteínas para tener mejor cuerpo

Si puedes engordar, la proteina sirve para construir musculo pero si no haces ejercicio se convierte en grasa